Kategórie
Aktuality

Med prospieva vašemu zdraviu

Prečo pravidelne konzumovať med?​

Med, ktorý je bežne vnímaný ako sladidlo do nápojov, skrýva doposiaľ nevyužívaný potenciál. Môže byť užívaný nielen ako potravina, ale aj ako doplnková výživa, liek, prevenčný prostriedok a pod. Včelí med ponúka mnoho dôležitých pozitívnych účinkov pre ľudský organizmus. Okrem dodávania rýchlej energie bojuje proti stresu, únave, podporuje imunitný systém, čím nás chráni pred mnohými ochoreniami, podporuje kvalitný spánok, ukľudňuje, podporuje pozitívne myslenie, výrazne zvyšuje produktivitu, pôsobí ako prevenčný prostriedok nielen voči menej závažným ochoreniam, ale aj proti rakovine atď. Med ponúka takmer neobmedzené možnosti využitia, ktoré nám môžu prospievať každý jeden deň. Prečo si teda neužívať každý jeden moment naplno bez obmedzení.

Med v každodennom živote​

Včelí med sa stáva každodennou súčasťou stále väčšieho množstva ľudí. Prečo je tomu tak? Predstavte si, aké úžasné by bolo užívať si každý jeden okamih v živote bez obmedzení. Byť plný energie, zdravý a pozitívne naladený. Med sa odporúča konzumovať aspoň 3-krát denne. Denná dávka medu pre dospelého je podľa odborníkov 60-100g medu. To odpovedá 3-krát denne po jednej polievkovej lyžici. Starším deťom sa môže podávať 3-5 lyžíc denne. Práve med je pre detí výbornou náhradou sladkostí, ktoré väčšinou obsahujú rafinovaný cukor, ktorý je škodlivý a nezdravý. Včelí med je vhodný prakticky pre ľudí v každom veku. Zdieľajte túto stránku, a pomôžte tým, ktorí to potrebujú.

Naozaj med lieči?​

Vďaka svojmu jedinečnému obsahu látok má med mnoho medicínskych využití, či už sa jedná len o doplnkové stravovanie alebo až samotné liečenie. Med samostatne ponúka okrem podpory imunitného systému a prevencií mnohých chorôb omnoho viac. V prípade ktoréhokoľvek menej závažného ochorenia dokáže samotný med pomôcť alebo aj vyliečiť dané ochorenie. Využitie samotného medu môžeme ešte rozšíriť vďaka jeho kombinácií s inými potravinami ako je napr. mlieko, škorica a pod. Vďaka mnohým zdravým receptom si dokážete nielen zachovať pevné zdravie, ale aj vyriešiť vaše zdravotné komplikácie prírodne.

Včelí med:

  • lieči
  • chráni
  • pomáha
  • chutí
Kategórie
Aktuality

Zdravie, šport a med​

Prečo práve med?​

Včelí med obsahuje neskutočne veľa prírodných látok, ktoré majú blahodárny účinok na naše zdravie. Dnešné prístroje v mede detekujú viac ako 3000 rôznych látok. Obsahuje teda látky, ktoré nás dokážu podporiť a doviesť ku skvelým výkonom, či už po mentálnej alebo fyzickej stránke. Okrem rýchleho dodávania energie telu, podporuje med výrazne imunitu, čím nám zabezpečuje vysokú odolnosť k ochoreniam. Súčasne pozitívne pôsobí na našu náladu a bojuje proti chronickej únave a stresu. Vďaka medu si môžme naše záľuby a koníčky užívať naplno bez obmedzenia.

Cvičenie

Zvýšený telesný výkon športovca si vyžaduje aj zvýšené nároky na výživu. Dlho sa hľadala tá najideálnejšia potravina, ktorá by športovcovi zabezpečila pre jeho výkon čo najväčšie možné telesné a duševné sily. Med má vysokú energetickú hodnotu, ktorá už pri malých dávkach dodáva veľmi veľa energie. Odporúča sa užívať pred výkonom, v prestávkach a po výkone. Športovci v skúškach vytrvalosti podali omnoho väčší výkon s medom ako tí, ktorí ho nedostali. Med podaný po športovom výkone zotaví športovca veľmi rýchlo, takže bude môcť pokračovať vo výkone skôr a s lepšími výsledkami ako bez neho.

Fitness

Med je taktiež viac ako vyhovujúcim zdrojom energie, vitamínov, aminokyselín a pod. Tieto látky sa v ňom vyskytujú vo veľmi veľa druhoch. Pri cvičení výrazne podporuje činnosť srdca a svalov. Výrazne zrýchľuje ich regeneráciu.Všeobecne prispieva k lepšiemu prekrveniu, no nie iba tým, že svalom dáva nevyhnutné živiny ako je hroznový cukor, vitamíny, draslík, horčík a pod. Med sa s úspechom podáva aj pri výživovej diéte, a tiež naopak, pri redukčnej strave. Čajová lyžička medu na ukončenie jedla vyvoláva pocit nasýtenosti, a tým dobre pomáha znášať redukčnú diétu. Pre fitness je priam akoby stvorený.

Cyklistika

Cyklistika je vytrvalostný šport a organizmus pri takomto výkone spotrebuje hlavne sacharidy, ale aj aminokyseliny, vitamíny a minerály. Preto je v čo najkratšej dobe nutné dodať telu potrebné živiny. Namiesto výživových doplnkov, je ideálny práve med, keďže obsahuje všetky dôležité látky, ktoré sa takmer ihneď po užití dostávajú do svalov.​

Futbal

Futbal môžme tiež označiť ako vytrvalostný šport, pri ktorom sa spotrebováva veľa telesnej energie. Užitie medu pred tréningom alebo zápasom dodá vášmu telu veľké množstvo energie, vitamínov a minerálov, vďaka ktorým dokážete podať výnimočné výkony. Navyše užitie medu po skončení výrazne podporí regeneráciu svalov, vďaka čomu budeme schopní podávať oveľa lepšie výkony skôr.

Lyžovanie​

Lyžovanie je šport, kde je dôležitá ako fyzická, tak aj mentálna kondícia, ktorú nám dokáže zabezpečiť práve med.
Užitie medu pred lyžovaním dodáva telu energiu, súčasne regeneruje svaly a bojuje proti únave. Taktiež výrazne podporuje imunitný systém, čím vás chráni pred mnohými ochoreniami. Vďaka medu môžete lyžovať naplno a užívať si každý jeden moment ako nikdy predtým.​​

Kategórie
Aktuality

Pridaj sa k nám

BLOGGER

Pomôžeš nám bojovať proti vymieraniu včiel?

Chcel/a by si písať články pre náš BLOG a podporiť správnu vec? Zviditeľni u nás svoje myšlienky 

Čo tým získaš?

1) Zviditeľníš svoje myšlienky pre celé Slovensko

2) Zlepšíš sa v písaní článkov

3) Spoznáš nových inšpiratívnych ľudí

4) Podporíš správnu vec

BLOGGER

Team strategist

Máš dobré nápady a chceš ukázať svoju angažovanosť?

Chcel/a by si skúsiť viesť vývoj projektu a realizovať svoje jedinečné nápady?

Čo tým získaš?

1) Naučíš sa vybudovať produkt z tvojich myšlienok a nápadov

2) Otestuješ svoje líderstvo pri vedení tvojho projektu

3) Nájdeš u nás tú správnu podporu a pomoc

4) Pomôžeš priniesť na Slovensko ZMENU!

Šef-redaktor

Chceš ukázať svoju iniciatívu a pracovať so super ľuďmi?

Chcel/a by si sa zlepšiť vo vedení ľudí, organizácií a plánovaní? Tak neváhaj a pridaj sa do nášho super kolektívu

Čo tým získaš?

1) Zlepšíš svoje schopnosti, najmä vo vedení ľudí a plánovaní

2) Zistíš či dokážeš prijať zodpovednosť

3) Budeš pracovať so super ľuďmi

4) Získaš dobrovoľnícku skúsenosť do svojho životopisu

Content Maker

Chceš tvoriť texty, ktoré ovplyvnia Slovensko?

Chcel/a by si písať príspevky a získať veľký vplyv? Pridaj sa k nám a pomôž nám s rozšírením projektu

Čo tým získaš?

1) Získaš mnoho vedomostí, najmä o prírode a svete včiel

2) Skvalitníš a zlepšíš život ľuďom v našej krajine

3) Zlepšíš sa v písaní príspevkov a motivovaní ostatných

4) Získaš vplyv, ktorý bude neustále rásť

5) Zlepšíš život na Slovensku

Chceš nám pomôcť inak?

Vedel/a by si podporiť alebo zlepšiť náš projekt?

Veľmi si vážime tvoju ochotu a záujem podporiť správnu vec. Neváhaj a napíš nám tu:

matuslabus@gmail.com